Daí você vem em C2 pontos no navegador aqui e cola ele aqui tá bom Windows Explorer clica duas vezes que você ser ter toda essa estrutura essa principal é a planilha esse arquivo aqui é a planilha e os outros aqui você vai ter suporte o recibos meu cadastro fotos todos esses são locais onde eles vão ficar guardados os arquivos por exemplo os dados ali com relação aos recibos que foram impressos dados do seu cadastro que foram gerados tudo em PDF vai ser.
Gerado aqui dentro dessas pastas E você ainda tem o backup onde você vai ter o backup da planilha quando você baixar ela você vai clicar com o botão direito aqui propriedades e vai marcar aqui desbloquear feito isso ela já tá instalada daí basta clicar duas vezes sobre ela e pronto então ela tem essa aparência você pode vir aqui mudar aqui a logo mudar o texto tá coloca com forma tua empresa Sem problema nenhum o acesso é feito por esses botões que nós temos aqui nas guias personal financeiro e.
Ferramentas nós vamos mostrar aqui como funciona início vai vir para essa tela aqui então meu cadastro vai aparecer o seu cadastro da sua empresa Então você vai colocar seu nome da tua empresa informações físicas da pessoa física também aqui data Nascimento idade etc nome Empresarial inscrição estadual CNPJ etc deixa eu clicar em editar aqui para poder ficar melhor para rodar então data de abertura capital social todas as informações são importantes quando você precisa passar isso para algum fornecedor ou também para bancos tá.
Dados documentos tudo isso você pode colocar tudo aqui tá então são os dados da sua empresa feito isso você pode também gerar esse esse cadastro aqui pode clicar em ficha cadastral gerar ele totalmente em PDF aqui Prontinho para poder enviar para quem você quiser tanto aqui ó como ele ficou certo com a sua logo com seus dados ali Prontinho para enviar muito de uma forma bastante.
Adriana seus dados foto endereço etc informações são pertinentes a ela você além disso tem também cadastro de acesso de catraca quando você tiver se for o caso num umaa de uma academia você pode colocar catraca de quando ela chegou ou também não for academia você forma o dia em que você atendeu ela na que você atendeu ela então a catraca virtual pode acessar por ali também aqui você pode visualizar a foto ficha do cliente caso precise pode clicar aqui ele vai gerar também pode gerar ela em.
PDF pode ver os documentos visualizar CPF e outros Campos que você tem aqui RG etc de cada um dos clientes também pode gerar ficha annese pode anexar ficha annese por aqui ver o anexo avaliação física de bioimpedância resumida completa postural avaliação postural tem testes aeróbicos testes de esteira de flexibilidade de força de treinos e treino resumido e treinos aeróbicos tudo isso pode ser acessado por aqui.
Diretamente mas eu vou clicar pelos botões aqui em cima para detalhar melhor você tem ainda aniversários que ele vai gerar uma lista com os aniversariantes todos para você rapidinho tá então aqui todos os aniversariantes do mês e você tem também a sua agenda então você pode clicar aqui em qualquer um clicar e também fazer a sua agenda ó quando que vai ser feito vai ter uma reunião vai ter uma tarefa Você pode escrever também por exemplo vai ser um atendimento vai ser um treino qualquer coisa você pode colocar aqui e dizer quando é que vai ser feito esse.
Agendamento também tá muito bem então esse aqui é o cadastro de cliente pode acessar direto por aqui que é até mais prático né se eu quero fazer annese desse cliente ele já vai puxar todos os dados da annese Ah para annese daquela cliente ali colaboradores caso você tenha colaboradores na sua empresa for uma academia ou se tiver adores você pode cadastrar eles por aqui também tá então tudo pra sua empresa tá aqui ó todos os dados assim como cadastro de cliente de seu cadastro tem ali também Além disso tem a agenda com todos os.
Seus compromissos Você pode marcar o que foi realizado e o que não foi realizado pode clicar aqui ver o que tá agendado realizado cancelado também pode filtrar por nome organizar por nome por data e pode ver também aqui agenda completa vai mostrar toda a agenda que você tem naquelas datas ali tá voltar para cá ah por data ou por cliente Daí você pode selecionar ises por aqui também e pode fazer também o novo agendamento também selecionando qual é o cliente etc e agenda por aqui Ok catraca.
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Virtual a gente viu então para saber o horário que a pessoa entrou você pode clicar ela por aqui e pode cadastrar
Também tá por exemplo editar aqui pode colocar o horário que a pessoa tá passando na catraca tá lembrando que essas buscas aqui você pode também digitar aqui de cima direto né vendedor por exemplo clica em buscar ele vai puxar todos os dados que são filtrados a partir daquele texto que você digitou aqui você tem o controle de avaliações então aqui eu tenho por exemplo names Deixa procurar.Aqui Adriana Silva da Silva deixa eu ver se a Adriana temuma coisa não vamos pegar uma outra qualquer limpar ele volta como estava pegar uma Adriana não tem não pegar essa aqui por exemplo clica em editar então aqui anamnese completa dela você tem a data o dia que foi feito né nome da pessoa sexo idade daí você tem o teste frequência cardíaca você tem aqui resumo também quais são as equações que foram.
Utilizadas ele calcula isso para você automaticamente conforme a equação selecionada Lembrando que todos esses detalhes e como utiliza eu não vou entrar tanto em detalhe porque senão o vídeo vai ficar muito extenso eu quero mostrar como ela funciona tudo que ela pode fazer dier mais um botão de ajuda tem detalhado cada um dos recursos todos eles bem separadinho um treino bem separadinho tá então tem aqui o pressão arterial para você também cadastrar e quando for fazer a medição né Quando for fazer análise da anamnesia também fazer.
O o cálculo da pressão arterial e aqui ele também mostra exatamente os detalhes de como foi feito Qual foi o procedimento qual é o procedimento utilizado ali hábitos e histórico social se ingere bebida alcoólica fumante dorme bem Tem atividade física frequente alimentação e hidratação você ingere suplementos você tem se eu Tem algum tipo de doença algum tratamento predisposição a ansiedade transtornos Então vai preencher tudo isso dentro da.
Sua ficha depois só vai clicar aqui para salvar perfeito ali também você tem eh tabelas em todos os lugares de sistema aparecem tabelas como essa onde você vai poder também fazer análises para comparar com os resultados para poder então mostrar também pro seu cliente e analisar te ajuda também na análise tem namn você tem aqui então como eu mostrei para você né basta você clicar por ali e ele já vai mostrar para você de uma forma bem prática ok aqui em clientes você tem também as anamneses pode vir acessar por.
Aqui e também como eu disse antes você pode também eh acessar anexar outras anamneses se você tiver uma outra anamnes por fora você pode clicar aqui e subir ela também ok voltando para cá então então se você quiser ver a namn que foi feita pode clicar nesse botão e ele vai gerar ela para você imprimir e mandar pro seu cliente ou gerar imprimir né gerar aqui em PDF por exemplo enviar pro seu cliente tudo bem bonitinho ali bem formatadas deixa eu pegar aqui essa aqui em essa Luna né então você tem os.
Cálculos aqui da avaliação tromcardin a densidade de gordura corporal calcular a circunferência calcular a necessidade energética metas de peso composição corporal muitos desses Campos ele vai montar isso automaticamente para você só esses campos que estão aqui em branco com a cor branca eh eles vão ser digitados então quando você digita clica em calcular ele já faz isso tudo para você colocou até o verdinho já mostrando tudo isso Ó fazendo inclusive as análises por exemplo relação.
E relação cintura quadril ali abaixo certo vai clicando emal você vai selecionar e vai fazer os cálculos aqui tá ó calcula né preenche os dados ali já tá preenchido para dar um calculado um ok el vai pegar para você automaticamente já vai montando todos esses itens Lembrando que sempre você tem ali também os ajudas mostrando como é que faz os cálculos etc sempre tem ajuda que mostra e ele também permite todos esses tipos de cálculo por poock poock três dobras sete dobras weltman petrovsk Marinha do Estados Unidos vicer.
E gads e slotter tá cada um deles tem aqui o seu motivo seu tipo de teste tá então por exemplo esse aqui vai para avalia crianças e adolescentes de 7 aos 18 anos por exemplo então cada teste você com conhecimento já sabe que de cada um tem o sua eh necessidade salvar ali né antropometria Você pode visualizar ele também pela avaliação por aqui ele vai mostrar a avaliação prontinha para você mostrando e comparando como é que tava como é que ficou tá clica aqui em.
Visualizar vai mostrar então toda a avaliação como foi perdido ó gordura perdida como é que tava né as dobras
Circunferências vai ter aqui com as imagens mostrando análise detalhada e textos que são gerados automaticamente também mostrando o que que é Mc e tudo mais taxa metabólica basal várias explicações que ajudam eh na entrega do seu documento então fica bastante profissional outra para cá você tem ainda comparações né a gente viu.Avaliações comparações vai mostrar todas as comparações que você teve né todas as medições que foram feitas as datas as medidas que foram feitas deixa eu mostrar aqui direto no documento Então olha aqui bem bonitinho com os gráficos mostrando dobras cutâneas imagina entregar isso pro teu cliente é muito melhor do que só falar para ele né que você tem o peso total versus Mc né o peso caindo aqui o Mc calculado aqui embaixo massa de gordura massa livre de gordura massa muscular crescendo que é o a gente pretende.
Sempre antropometria você tem avaliação S Então você tem avaliação aqui também antropométrica avaliação simplificada tá vai você v qual você precisa qual você quer mandar pro seu cliente né claro comparações S simplificadas Opa tá comparação simplificada E você tem também um dashboard esse dashboard é muito bonito também você pode também gerar ele em PDF.
E enviar pro seu cliente tá então nele você tem análise da composição corporal quanto que você tem de percentual de gordura de massa livre de gordura o IMC mostrando com o gráfico aqui de velocímetro como é que ele está sobrepeso gordura corporal também relação cintura quadril necessidade energética metas de peso peso alvo aqui a evolução da massa livre de gordura tá perdendo de massa de gordura da evolução do Peso versus IMC certo então toda essa análise.
Prontinha aqui e você ainda pode gerar ela em PDF ele monta também em PDF né E daí você só envia pro seu cliente Interessante não voltando para cá você clica nesse botão e ele volta como estava antes então bendan era isso a troma era isso né a gente mostrou ali agora agora nós vamos impedância bân vamos pegar um aqui avaliação você tem avaliação da bioimpedância também montada por aqui tá E para lançar bân basta você clicar em editar aqui e você tem ela aqui também né calcular Mc bend calcular circunferência energética meta.
De peso composição corporal atual tá os protocolos que foram utilizados taxa muscular etc etc certo feito isso você tem as comparações nele Tem avaliação qu a gente mostrou agora clicar em avaliação para te mostrar na avaliação você tem aqui como que tá né a massa gordura corporal como é ele tá sem obesidade por exemplo médio a massa muscular massa óssea médio peso médio e.
Por aí vai então para cada análise ele vai mostrar também a classificação deles de uma forma bem prática perfeito toda análise detalhada inclusive com textos que mostram exatamente que falam exatamente o que é cada um deles desses indicadores voltando para cá você tem as comparações também como é que tava e como é que ficou né que só tem duas então tá mostrando só as duas ali deixa eu ver se tem mais alguma com mais aqui aqui por exemplo opa não comparações sim então Aqui tem.
Bastante comparações mostrando como é que a pessoa tá evoluindo né então como é que tava e como é que ficou ó sobrepeso sobrepeso sobrepeso normal Então já tá baixando bastante an baixou 10 kg ali mostrando aqui todos os dados do seu cliente do seu aluno uma forma também bastante visual volto para cá como você viu é bem prático de mexer também né no sistema bem prático mesmo clicando em dashboard você vai ter o dashboard também completo que é aquele dashboard que a gente viu agora a pouco né mostrando também um pouquinho.
Diferente daquele que você tem o músculo esquelético gordura visceral idade corporal interessante relação com a a cintura quadril necessidade energética mostrado desta outra forma tá então são dois dashboards ali que você pode exibir com essas informações e pode gerar também em PDF Além disso você tem análise postural vamos pegar aqui esse cliente clicar em editar você tem análise dele pode subir fotos do seu cliente aqui e daí você pode alinhar se tá com cabeça alinhada eh se as clavículas articulação dos ombros dos.
Cotovelos etc vai marcar tudo aqui com relação a à foto né você vai subir a foto e vai ajustar ela aqui tem anterior lateral direita lateral esquerda e a posterior então é realmente assim você depois só vem sobe a foto e depois só vem aqui e ajusta para ficar exatamente como você deseja pode tirar a grade pode colocar as linhas ali a grade também Lembrando que esse produto ele é até vendido separado mas esse aqui você tem o Personal ele já vem junto para você tá então vale muito a pena comprar essa plan de personal porque ela já vem com.
Todas essas ferramentas prontas num lugar só perfeito então aqui como eu mostrei para você basta você selecionar aqui um cliente né clic em postural por exemplo e ele vai mostrar caso tivesse fotos aqui é mostrar a vista lateral anterior lateral esquerda Vista posterior as análises que a gente tinha detalhadas ali simétricas assimétricas alinhado etc Lembrando que a foto ia aparecer ali em cima também né que a gente não tem então não ia aparecer flexibilidade aqui análise de.
Flexibilidade nela você vai fazer os testes de Flex test Aqui tem de detalhe o que que é né cada um deles Flex test sentar e alcançar dedos ao solo teste encurtamento muscular de sbor aí você vai vir aqui vai Preencher esses dados ele já vai calcular para ver se tá tudo certinho certo flexibilidade então clicando aqui você pode olhar também ele já vai mostrar exatamente como é que tá o teste também pode gerar em PDF e mandar pro seu cliente então um dossier muito completo da saúde do seu cliente pode mandar para.
Ele como você viu a anamnese antropometria bi pendência e postura controle das avaliações Além disso você tem os testes por exemplo aqui que a gente viu agora de flexibilidade tem o teste de força teste de força clicar aqui em editar você vai fazer o teste também de flexão abdominal teste de um RM direto então Dire indireto desse vai preencher aqui e ele vai calcular para você também out tando para cá de novo você clica aqui em força ele vai mostrar.
Para ti o relatório de como está perfeito mais um para você anexar também enviar pro seu cliente aqui esse PDF capacidade aeróbica ele vai mostrar caminhada de 1 km600 para caminhada de 3 km corrida corrida de dois corrida de 2400 3200 o Cooper de 12 minutos 15 minutos teste de banco resultados deles também com vo2 e classificação das caminhadas do pce Ah e.
As variáveis de teste perfeito feito isso então você tem toda aqui essa análise também feito você pode clicar aqui em relatório ele vai mostrar para você também o relatório mostrando como é que tá o vo2 máximo a frequência cardíaca o tempo que foi a distância a distância a classificação o pce pace a velocidade e observações Esse é o teste de esteira pode clicar aqui em editar ele vai mostrar todo o teu teste de esteira esse também é mais.
Para questão de aeróbica mesmo então aqui você vai colocar para quem tá buscando correr também para corredores tem teste de estgio aqui inclinação que foi colocada a frequência cardíaca a velocidade tud isso você vai preenchendo aqui eu não vou entrar em detalhes porque tem ali Como eu disse antes no manual então eu vai mostrar certinho como você faz o uso desse testes todo então se você tá querendo preparar um corredor por aqui que você pode fazer também certo você tem também.
De exercícios físicos esse aqui é o cadastro de todos os exercícios físicos que você tem aqui tem alguns tem 678 certo muitos deles com imagens já Prontinho quando você passa El já mostra a imagem ali no ladinho certo você pode mudar essa imagem também pode criar um link para ele no www ó abriu aqui ele já tá mostrando direto aqui imagem ó inclusive com gif mostrando pra pessoa Isso vai ser utilizado depois quando você quiser por exemplo ó aqui pode mostrar assim quando você quiser por.
Exemplo e colocar isso no pdf daí quando a pessoa clica já vai aparecer aqui clicando em editar você tem grupo muscular que foi feito você pode digitar ou pode selecionar nome do exercício imagem local e a imagem do link você pode colocar no Drive por exemplo que você pode buscar por grupo ou por exercício por exemplo de abdominal de aliás de abdômen né de costas bíceps tríceps funcional interior Então tá tudo aqui também pelos grupos pode pesquisar aqui por cima Então esse aqui é o cadastro nesse você pode favoritar também quando você favorita.
Eles você tá dizendo para colocar eles diretamente dentro do teus exercícios favoritos E permitir então que você possa criar treinos rápidos para eles exercícios favoritos Esses são os favoritos tá então já vai aparecer aqui os favoritos já estão selecionados vão aparecer a partir daqui Como eu disse para favoritar só aqui clicar aqui clicando num desses ele vai aparecer na lista clicando ali ele já vai aparecer aqui o teste 20 já vai tá aqui também certo tá ali o 20 também colocado voltando para cá tem os métodos você.
Pode cadastrar eles tá pirâmide crescente decrescente isometria negativas dropset isometria pode cadastrar eles aqui pode copiar também pode editar também tá colocar observação treinos então aqui você vai criar os treinos para as pessoas e no treinos você vai colocar o que você deseja clicar aqui em editar para você ver esse é o treino completo onde você vai ter Ah todos esses treinos de uma forma bastante prática bastante fácil mesmo então aqui o treino do lado o.
Treino que vai ser feito o grupo que ele tá trabalhando as séries 3 4 repetições 12 a 15 o peso se você quiser estabelecer um peso intervalos 30 a 60 segundos e observações quando você clica aqui ele já vai aparecer né você vai selecionar quais você quer para tirar é só clicar aqui e vai tirando eles certo e pronto vai tirando eles aqui ó certo esse por exemplo é do treino a treino a ó sessão a sessão b sessão c d e e f e aqui embaixo você vai dizer.
O que você quer fazer segunda terça quarta quinta se sábado e domingo se vai ser qual vai ser o treino se a b c d e f e por exemplo off vai ser vai ser sem treino naquele dia ali por exemplo certo e aqui você vai definir então todas essas informações aqui ao lado você pode dar um duplo clique pode mudar o nome do grupo muscular caso queira pode colocar né Por exemplo aqui tava e peitoral dá ok aqui número de série você pode colocar quantos forem sessões repetições coloca direto também por aqui peso se.
Quiser colocar quantos quilos intervalo poar por aqui também bem em exercícios vai aparecer todos os exercícios que você tem pode favoritar por aqui para ele aparecer na lista ali também Lembrando que aqui só vai aparecer os favoritos daí você só vai digitar aqui por exemplo abdominal dá um Tab e daí ele já vai aparecer aqui pra gente a lista de todos que são de abdominal só clica nele aqui emai aqui né clica aqui e ele já joga aqui para baixo para você ele vai utilizar esse texto que nós temos em cima ó 3 A 4 12 a.
15 0 e 30 60 Se quiser pode mudar eles aqui e daí esse texto que vai est aqui vai ser utilizado no próximo certo então mais uma vez peitoral ou D um enter ou D um Tab ele vai aparecer tudo que tem relação com aquele grupo por exemplo peitoral coloquei assim tá botar supino vai aparecer ó tudo que tem sup certo supino ó supinado supinada tudo aqui tá clicou ali é só clicar no botãozinho e ele joga para baixo muito fácil muito prático de você criar então a dat o tipo.
De treino que você tá criando o objetivo dele nível iniciante intermediário avançado e tipo né se vai ser a BCD bcdf a frequência também certo nome da pessoa voltando para cá então aqui tem os treinos né mais uma vez clicando no treino Você pode clicar nesse botão aqui e ele vai mostrar para você o treino tá aqui ó todo o treino detalhado claro que aqui tem um monte de exercício a gente fez para teste né mas aqui os exercícios e quando você fica assim ó você tá dizer.
Tá no celular ele vai abrir para você por exemplo aquela imagem pode ser uma imagem pode ser um GIF pode ser um YouTube pode ser qualquer coisa um vídeo né um link diretamente para onde você quiser e aqui tem detalhado o que que é para fazer né todos os dados ali do que que é para fazer então fica bem prático tudo a pessoa já leva o celular mesmo então ela pode abrir aqui e já olhar direto ou imprimir também pode né para ela poder fazer na na academia diretamente assim os treinos Ok ou você que esver acompanhando o Personal tiver acompanhando pode acompanhar por aqui.
Também perfeito ão aqui os treinos você tem também o treino com imagem isso é muito interessante clicando aqui ele vai gerar um treino com as imagens para você olha só Então aqui tem o treino com as imagens Se você exportar ele em Excel ó clicar em exportar em Excel ele vai exportar essa planilha e a pessoa pode ir lá e abrir também esse exercício que foi exportado certo vai tá no cadastro dos clientes aqui ó deixa eu pegar aqui dá aqui ó a Planilha de Treino que foi.
Criado para Adriana Então ela tá Prontinho ali ó e daí a pessoa pode vir aqui também olhar para aqui se tiver no Excel ele mostra as imagens e elas se mexem Olha se você tiver um GIF né no caso perfeito então a pessoa pode tirar qualquer dúvida ali ou também pode clicar em PDF ele vai gerar ela em PDF então E aqui as imagens ó sem aquele negocinho que tinha antes sobre as imagens então fica extremamente prático extremamente simples Além de a pessoa.
Tiver uma dúvida não sei exatamente como funciona clica aqui né e ele vai mostrar para você o gif diretamente na internet ou a imagem ou seja como for tá ou vídeo né como for tá diretamente só colocar no celular ali onde tiver ele vai aparecer pra pessoa então muito legal aqui a ficha de treino do cliente tanto a resumida quanto essa com imagem então tiveram várias mudanças melhorias enormes aqui na planilha de personal como você pode notar aqui você tem os treinos né treinos Pode fazer os treinos.
CLique no Link do Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=f-9F73zlOuQ
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